走上獨木橋

望向獨木橋時,
心中充滿了恐懼,不安,害怕以及焦慮,
因為那獨木橋看來是如此的危險!

一但選擇走上獨木橋,
所有的不安和恐懼都消失了.
只剩下眉尖的專注,
專注在踏出的每步,
靜心在每個呼吸,
心神焦點只在腳尖接觸於獨木橋上的韻律,
一步接著一步.
接下來連呼吸都忘了,
時間似乎停了,
空氣的流動也沒有.
在每個踏出的當下.

我喜歡這樣的專注.
也enjoy這樣的緊繃.
雖然走完後.
身體累的只想躺下.
但是心卻是滿足和放鬆.