tag:blogger.com,1999:blog-8186620972690806786.post1563577920181041943..comments2023-05-21T20:20:54.342+08:00Comments on Leddy's Life: ★爬山10年了 - 記南湖大山Leddyhttp://www.blogger.com/profile/11691948246454644756noreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-8186620972690806786.post-34852291515607557832014-12-05T15:08:44.795+08:002014-12-05T15:08:44.795+08:00謝謝你分享這些訊息給我~
這一陣子開始中醫西醫並進檢查身體還有調養身體,
我每天早上都要用掉很多的衛...謝謝你分享這些訊息給我~<br />這一陣子開始中醫西醫並進檢查身體還有調養身體,<br />我每天早上都要用掉很多的衛生紙,從一出生就有鼻過敏的問題。<br />面紙噴嚏法蠻有興趣的,我再搜尋看看相關訊息喔!謝謝!Leddyhttps://www.blogger.com/profile/11691948246454644756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8186620972690806786.post-42403141526800749132014-12-05T12:02:33.629+08:002014-12-05T12:02:33.629+08:00吃進去的東西通常跟你的宿疾有絕對的關係
筋骨錯位
或疼痛部位循行的經絡
一定都會有連結關係
爬山的心...吃進去的東西通常跟你的宿疾有絕對的關係<br />筋骨錯位<br />或疼痛部位循行的經絡<br />一定都會有連結關係<br />爬山的心得千言萬語<br />身體好壞一試便知<br />我曾經也是一半通<br />後來網路尋到面紙噴嚏法<br />居然給我噴出一兩坨外表風乾內裡軟Q的鼻涕(查了一下叫取嚏法)<br />噴出後立感暢通<br />切記不要噴太多次<br />會損耗正氣<br />因為噴氣的動力來自腹部<br />虛了會來不急補<br />除非你有瞬間補氣的方法<br /><br /><br />當然這只是通竅<br />主要是你身體的症狀為什麼會塞<br />有時候鼻子塞起來<br />可能是身體耐不住你平常生活環境<br />所產生的抗衡機制而已<br />鼻塞看起來是病症<br />但有時候卻是肺部受不住外部空氣所啟動的封鎖<br />不管如何 症狀都是提醒你<br />包括你的嗜睡...<br />開刀完會回復 是因為你沒有放下平常的習慣或改善環境<br /><br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00356090769777184783noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8186620972690806786.post-89864283971520137552014-09-17T20:40:42.679+08:002014-09-17T20:40:42.679+08:00連結加了,謝謝^^連結加了,謝謝^^Leddyhttps://www.blogger.com/profile/11691948246454644756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8186620972690806786.post-18037894349951369592014-09-11T13:48:10.906+08:002014-09-11T13:48:10.906+08:00後面還記得幫我廣告一下!^^後面還記得幫我廣告一下!^^bryantsaihttps://www.blogger.com/profile/14696241337444445667noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8186620972690806786.post-26011049009369844522014-05-01T14:16:04.430+08:002014-05-01T14:16:04.430+08:00記得以前都是深夜集合就開車到登山口,在車上休息等待日出爬山,後來發現這樣好累,所以後來就改成前一晚會...記得以前都是深夜集合就開車到登山口,在車上休息等待日出爬山,後來發現這樣好累,所以後來就改成前一晚會在路上的民宿住一晚,或是借學校走廊空地借宿:)<br />我的症狀通常是在開始的1-2小時內發生,在嗜睡的同時伴隨著一起產生的身體不適還有呼吸不過來,心跳狂跳,全身冒冷汗,頭暈,只能就地坐下休息。所以每次開始爬山,在暖身時就要開始深沈用力的呼吸,先讓氧氣進入身體。不過這個方法只有在一開始是緩坡時才有用,如果是一開始就陡上則是完全無效的。也許真的就如你所說是血氧不足: (<br />除了定點多喝水,維持好上山前的足夠作息,也會去治鼻子的問題(如果醫生允許),雙管齊下。<br />謝謝你的建議還有支持,想繼續上山的心有一點一滴找回來了。繼續累積能量ing...<br /><br />Leddyhttps://www.blogger.com/profile/11691948246454644756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8186620972690806786.post-13339669450264215762014-05-01T13:41:17.756+08:002014-05-01T13:41:17.756+08:00hello:
我想適睡的問題應該可視為輕微的高山症狀。一般症狀在海拔2400m左右開始產生,但比較...hello:<br /><br />我想適睡的問題應該可視為輕微的高山症狀。一般症狀在海拔2400m左右開始產生,但比較敏感的體質會感受得更快。如果可以,出門的前一個星期可以安排充足的睡眠時間,這是最容易且效果最好的方式。另外登山前沒有高地適應,突然海拔拉高症狀也會容易急遽發生,因此大膽的判斷合歡-天巒池 你也可能會遇到類似狀況。如果可以或許前一天在清淨睡一晚,應該會有所幫助。<br />因為血氧不足而引發的情形可以多喝水增加代謝,在山上通常水喝比較少。儘量維持每天能有2000cc(或更多)的補充水量,行進間通常沒辦法喝這麼多水,但你可以在到達營地紮營後補充,也可以利用你的排尿判斷,如果是透明的,表示水分補充足夠,代謝也快,如果是深色,那就再喝吧!<br />因為輕微的高山症狀放棄臺灣山林的美麗倒是可惜了點幸運竹https://www.blogger.com/profile/11661959680608975526noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8186620972690806786.post-41378966966113912372014-04-28T19:47:11.457+08:002014-04-28T19:47:11.457+08:00祝福您...希望手術後一切都好...繼續爬您的山 ! ^_^ 祝福您...希望手術後一切都好...繼續爬您的山 ! ^_^ ZnBhttps://www.blogger.com/profile/03266742686566825302noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8186620972690806786.post-33367218891643396352014-04-26T14:45:02.444+08:002014-04-26T14:45:02.444+08:00恩恩恩,那應該是含氧量的問題,我先去解決鼻子不通的問題試看看!恩恩恩,那應該是含氧量的問題,我先去解決鼻子不通的問題試看看!Leddyhttps://www.blogger.com/profile/11691948246454644756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8186620972690806786.post-41874247402440920212014-04-26T14:42:52.500+08:002014-04-26T14:42:52.500+08:00好的,我預計七、八月的時候,去醫院開刀,謝謝你~好的,我預計七、八月的時候,去醫院開刀,謝謝你~Leddyhttps://www.blogger.com/profile/11691948246454644756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8186620972690806786.post-48157623158932888462014-04-25T14:32:07.306+08:002014-04-25T14:32:07.306+08:00妳的意思是登山的途中會有這些症狀發生
來到山頂休息時就沒這些症狀
爬山的時候要消耗大量的血氧
山上空...妳的意思是登山的途中會有這些症狀發生<br />來到山頂休息時就沒這些症狀<br />爬山的時候要消耗大量的血氧<br />山上空氣較稀薄,血液中含氧量不足<br />所以妳會很累想睡覺<br />就如同血液中含氧量不足時人會打呵欠一般<br />並不是想睡覺<br />當妳到達山頂休息時沒有消耗大量體力<br />血液中含氧量足以應付所需,症狀就消失了<br />我覺得應該是這樣<br />合歡北峰下天鑾池輕鬆的行程<br />合歡山明天天氣多雲,週日會下雨<br />請同伴走慢點應該還好吧<br /> 山上很冷衣服千萬不可以濕掉<br />所以一定要穿2截式雨衣(雨衣+雨褲)<br />祝福您~Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17885372582791684432noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8186620972690806786.post-13357422392197196592014-04-25T02:21:12.226+08:002014-04-25T02:21:12.226+08:00基本上, 鼻竇炎很難搞(不幸) 不過九成治好就收貨. 但一定要醫 - 手術糾正中隔彎曲和清理廢物.....基本上, 鼻竇炎很難搞(不幸) 不過九成治好就收貨. 但一定要醫 - 手術糾正中隔彎曲和清理廢物...<br />然後(長期, 或者有需要時)中醫治理.<br />跑步很悶 ... 為了身體, 為了爬山 再悶也要做. 跑步其實不無聊...邊跑邊到處看, 風景也好, 人物也好, 不悶 !ZnBhttps://www.blogger.com/profile/03266742686566825302noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8186620972690806786.post-72289075708594920202014-04-25T01:56:53.000+08:002014-04-25T01:56:53.000+08:00我比較好奇的是,為什麼只有上山才會這樣,反而去到山上就不會了~"~
我現在還在猶豫明天要不...我比較好奇的是,為什麼只有上山才會這樣,反而去到山上就不會了~"~<br />我現在還在猶豫明天要不要上山><Leddyhttps://www.blogger.com/profile/11691948246454644756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8186620972690806786.post-42888843854918927832014-04-25T01:55:08.557+08:002014-04-25T01:55:08.557+08:00恩恩恩,之前有去醫院看過醫生,他有跟我說過要趁年輕趕快開刀才好復原,
我有問醫生說請問以後還會復發嗎...恩恩恩,之前有去醫院看過醫生,他有跟我說過要趁年輕趕快開刀才好復原,<br />我有問醫生說請問以後還會復發嗎?他說有很大的機會是會復發的,所以我就猶豫了@@<br />不過我有想說是不是再去看另一家醫院幫我再檢查看看,並再次確認復發的問題。<br />我現在有固定在看中醫,也有問過中醫關於我過敏性鼻炎的問題,<br />醫生跟我說我的問題不少,他開的藥目前沒有辦法涵蓋到那個部分,<br />所以我只能一步一步來了><<br />關於跑步我有有為了爬山跑過好幾回,但是覺的跑步好無聊就放棄了,<br />有想過是不是要再試試看才好!Leddyhttps://www.blogger.com/profile/11691948246454644756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8186620972690806786.post-82319740794838621652014-04-23T13:52:34.705+08:002014-04-23T13:52:34.705+08:00剛看到標題時以為妳終於上南湖了
還為妳滿心歡喜
但越往下看心越沉
如果妳在平地跑步大口喘氣不會有這個...剛看到標題時以為妳終於上南湖了<br />還為妳滿心歡喜<br />但越往下看心越沉<br />如果妳在平地跑步大口喘氣不會有這個症狀<br />到山上才有<br />那應該是高山症<br />就算不是高山症最後有可能會引發高山症<br />高山症非常危險,幾個小時就會奪走人命<br />結束吧!至少妳曾經擁有<br />願妳的合歡北峰下天鑾池是個美麗的ending<br />峰Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17885372582791684432noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8186620972690806786.post-50920385783605902622014-04-22T20:39:45.975+08:002014-04-22T20:39:45.975+08:00這個很可怕, 也很可惜.
爬不爬山不是問題. 鼻竇炎卻應該要治療. 鼻竇炎看來是不能百分百治好的, ...這個很可怕, 也很可惜.<br />爬不爬山不是問題. 鼻竇炎卻應該要治療. 鼻竇炎看來是不能百分百治好的, 九成也好, 還是要的<br />否則這病灶不時出來搞你十天八天, 甚至一兩個月, 搞你一生 ! 你還年輕啊, 六七十時就更難搞啊!<br />問問醫生意見 - 手術糾正和清理需要的話, 應該做的. <br />保守治療, 也就是只服藥也是可以的. 聽說香港林淦生鼻敏清不錯, 可以考慮試試.<br />其他中藥方劑如有蒼耳子, 辛夷花等的都應該有效...最好也看看中醫. <br />http://www.lamkamsang.com/products/index/lam_kam_sang_nasalin_2/lang/lang:cn<br />你跑步嗎? 長期跑步(緩跑)對加強心肺功能, 特別是肺非常有效. 加強體質是治療的好幫手.<br />那麽, 不需要放棄.....ZnBhttps://www.blogger.com/profile/03266742686566825302noreply@blogger.com